“杂乱无序的房间”、“不规则的条纹图像”、“错位的物品照片”……在各社交平台，你可能不止一次刷到标着“分分钟逼死强迫症”标签的相关内容。

　　社交媒体上的这类调侃，让不少人误以为强迫症就是极度追求整洁、完美主义、一点小怪癖，或者某些无伤大雅的生活习惯。

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　　强迫症，可能也是被大众误解最深的精神疾病。这种误读远远低估了强迫症作为一种精神疾病的危害性，也给患者带来了误解和冒犯。

　　真正的强迫症属于焦虑障碍的一种类型，它是一种以强迫思维和强迫行为为主的神经症。

　　强迫症患者的血与泪

　　“每天在家洗手二十多次，每次必须用肥皂;后来手的表面已经失去了光泽，且局部出现出血症状。即使这样，即便在家里人百般劝说下，仍然不停洗手。”

　　“头脑里经常会突然冒出‘我会不会死’的念头，异常恐惧想压抑自己的想法但无效，睡觉的时候、走路的时候、工作的时候都会冒出这个念头，无法控制自己不会想。”

　　“经常因为门有没有锁好而反反复复的返转回头去，有时甚至是刚确认完就又不确定了，来回几次。而且，总是纠结马桶有没有冲争，每次冲完马桶都要打开盖子看一遍，然后不管有没有冲干净，又都会再冲一遍，这种情况已经持续半年多了，感觉内心很挣扎，很痛苦。”

　　正确认识强迫症

　　强迫症患者的症状频繁、强烈，耗费大量的时间和精力，甚至严重影响其社会功能，使得他们逐渐无法胜任学习和工作，越来越回避外出活动和人际交往，最后他们可能慢慢变成一座孤岛。

　　对于强迫症患者和一般的强迫行为，最主要的区别在于：内心是否感到痛苦。

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　　强迫行为是指重复的行为或心理活动，通常继发于强迫思维，目的是缓解由强迫思维带来的紧张焦虑情绪。常见的强迫行为有反复洗手，整理房间，排序，检查门窗是否锁好，看到台阶、电线杆反复计数等。

　　让强迫症患者更痛苦的是“反强迫”。他们出于“别人看我很正常”的想法，会尽量在社交场合避免或稍控制强迫行为，一旦独处，其重复思维、行为则完全不能抑制。

　　更值得警惕的是，当强迫症患者因难以控制的思维、行为而不能坚持工作、生活，会有强烈的病耻感和无能感，时间久了容易产生抑郁情绪。事实上，强迫症与抑郁症的共病率为60%～70%。

　　强迫症患者的自杀行为，往往是强迫症状和抑郁情绪的共同结果。

　　强迫症：越压制越反弹

　　由于强迫思维的存在，会产生反强迫的思维，努力去克制，但越克制，强迫思维所带来的冲击力度就越大。

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　　让人们饱受折磨，只有真正了解强迫症、聆听强迫者内心的声音、感受他们的痛苦，才会明白我们对强迫症的误解有多深，给他们带来多大的伤害。

　　强迫症的治疗过程一般比较漫长，需要患者家属和医生的信任及配合。

　　大部分患者经过系统规范的治疗，病情都能得到缓解甚至治愈。仍有少部分患者残存某些强迫症状，对于这类患者来说，学会和症状共处，积极生活，也是治疗强迫症的良药之一。

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