心理学家马斯洛认为，只有人的基本需求得到满足，才会发展出更高层次的独立人格。可是对于一些内向、敏感、脆弱的人来说，长期得不到心理满足的压抑，会造成人的负性情绪状态。

　　基本的安全感都没有得到满足，所以他们很难期待他们有更高的需求。

　　从心理学角度来说，如果你有以下几个表现，说明你的内心正在饱受压抑之苦。

　　01、身体焦虑

　　压抑会导致身体感到不适，有疼痛，难受的症状，却又找不到原因，甚至找不到确切的痛苦点，只是隐隐的觉得身体不舒服。

　　压抑心理本质上是将应该发泄的情绪压抑在心头，通过无视，不承认问题的存在，来缓解内心上的焦虑。但这些情绪不会消失，会变成潜意识的存在，从而产生上述问题。

　　02、情感障碍

　　压抑心理最典型的表现就是情感障碍。内心始终有一股无名火，让你感到非常难受，但却找不到源头，似乎周围的一切都让你感到厌恶和烦躁。

　　有的人可能发展为莫名的情绪失控，比如毫无理由地发脾气。这是由于长时间的压抑，导致了情绪感知出了问题，大脑无法正确地传递情绪所致。

　　03、麻木和疲惫

　　长时间的情感压抑，会切断我们大脑中情绪的反馈机制，使得我们掌管情绪的那部分大脑失去功能，从而表现出心理上的麻木。

　　这种心理问题会直接影响到身体，让你看起来很疲惫。而且这种疲惫会随后会发展成厌倦：对所有的事情都失去兴趣，失去信心，感到没有动力，意志消沉，打不起精神等。

　　04、行为异常

　　被压抑的情绪并不会消失，它们会淤积起来，会转化为潜意识，从而潜移默化地改变你的行为。

　　当你处于压抑状态时，负面情绪会慢慢扭曲你的心理和认知，让你不知不觉变得冷漠，偏激甚至是抑郁。

　　北京军颐中医医院温馨提醒：

　　压抑心理是一种很常见的社会心理现象，它的产生主要与挫折和压力有关。想要解决这种心理问题，就要学会自我调节或咨询专业医生，让自己的心理恢复健康。