寒假来袭，正值呼吸道感染高发期，流感、新冠、合胞病毒等开始活跃，儿科门诊仍处于高压态势。加上天气转凉，外出游玩如果不多加注意，大人生病了之后用药忌讳不多，但对于神经系统发育尚不完善的小孩来说，受寒发热是非常危险的，需要紧急处理。

　　这个穴位有奇效

　　合理使用能退烧

　　大椎穴，穴别名百劳、上杼，属督脉，为手三阳脉、足三阳脉与督脉之会穴。

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　　临床主要用于治疗颈肩部肌肉痉挛、肩背疼痛、热病、感冒、咳嗽等外感病症，骨蒸潮热、癫痫、小儿惊风等神志病证，以及风疹、呃逆、呕吐、黄疸、中暑等病症。

　　穴位定位：大椎穴位于颈部，低头时可以摸到颈后的2个椎骨，在椎骨中间凹陷处就是大椎穴。

　　1.按摩大椎穴

　　用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可，也可用中指端轻转按揉，或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力，对大椎穴位做捏挤运动。

　　每一次搓按的时间在5分钟左右即可，一天重复做2次，具有清热解表、通经活络等功效，点按时可以使用食指和中指按揉此穴位，一般需要持续5分钟左右，可以帮助身体散热。

　　2.灸大椎

　　艾灸大椎穴，老年人颈背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的颈椎不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。

　　大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

　　3.刮痧

　　患者也可以通过刮痧的方式进行改善，在颈部两侧的风池穴和大椎穴进行刮痧，能够帮助身体散热，一般需要持续5分钟左右。

　　大部分发热的情况，通过按压推捏大椎穴都能起到良好作用，真正做到不花钱、不吃药，捏捏按按就能好。但如果高烧，且烧热不退，应及时就医。